среда, 13 сентября 2017 г.

Москва. RUNNINGIRLS MAPS представляют 3 маршрута по мотивам любимых забегов


Осталось меньше двух недель до главного события бегового сезона - Московского Марафона. Мы очень ждём всей командой этот забег! Поэтому наш раздел решил не отставать, а для всех участников подарить отличные маршруты для подготовки к этому дню, тем более на следующей неделе рекомендуется плавно снижать беговой объем. Не теряем ни минуты, шнуруем кроссовки и выходим на пробежку, не забывая про ровный пейс!

Что может быть лучше, чем подготовка к забегу, по маршрутам прошедших забегов? Ведь это отличная возможность для новичков побороть свой страх. Даже просто пройтись будет достаточно, чтобы все сомнения улетели прочь от вас.
Сегодня мы представляем маршруты на дистанции: 4,2 км, 5 км и 10 км, все маршруты проложены в районе Лужников и Воробьевых гор, где мы и побежим наш главный забег сезона.

Маршрут №1
Воробьевы горы
Длина маршрута: 4,2 км


Этот маршрут открывает вид на всю Москву, без преувеличения, ведь середина маршрута проложена как раз вдоль главной смотровой площадки столицы.

Главное не задерживайтесь там долго, а то придется потом бегать в 2 раза больше.

А также финишировать вы будете с видом на главную сталинскую высотку - здание МГУ, которое вас будет завораживать своей красотой и масштабом.

Маршрут проложен в Google Maps и его можно открыть по ссылке.
Ссылка на маршрут в приложении Runtastic.


Маршрут №2
Лужники
Длина маршрута: 5 км


Этот маршрут использовался на забеге «Апрель» и проходил вокруг Олимпийского комплекса «Лужники» по Новолужнецкому проезду и Лужнецкой набережной.

Этот маршрут подарит вам вид на:
  • Москва-Сити
  • Воробьёвскую набережную
  • Здание МГУ
  • Большую спортивную арену «Лужники»
Кстати, переодеться и оставить вещи можно прямо на adidas runbase!

Маршрут проложен в Google Maps и его можно открыть по ссылке.
Ссылка на маршрут в приложении Runtastic.


Маршрут №3
Фрунзенская и Пречистенская набережные
Длина маршрута: 10 км



А это всеми любимый маршрут Ночного забега 2017 длиной 10 км, который прошел по Фрунзенской и Пречистенской набережным.

Если вы выберете этот маршрут для вечерней пробежки, то вам откроются ночные виды на художественно подсвеченные достопримечательности:
  • здание президиума Российской академии наук (РАН)
  • здание Национального центра управления обороной РФ
  • Андреевский и Крымский мосты
  • здания бывшей шоколадной фабрики «Красный Октябрь»
  • Храм Христа Спасителя

Маршрут проложен в Google Maps и его можно открыть по ссылке.
Ссылка на маршрут в приложении Runtastic.


В прошлом году персиковое облачко стало самым заметным на Московском Марафоне. Наши девчонки пробежали свои заветные, а для кого-то самые первые 10 км. А о том, как это было и поймать мотивацию, можно в нашем блоге.
А для тех, кто вдохновился и планирует в следующем году бежать 42,2 км, обратите внимание на личный опыт Марии Клетаниной.

Ждем с нетерпением 24 сентября! До встречи на старте!

Все лайфхаки работы приложения Runtastic можно узнать по ссылке.

Команда RunninGirls в приложении Runtastic:
Также добавляйся к нам в группу RunninGirls по ссылке!

Маршруты подготовили редакторы раздела Маршруты
Катя Тужилкина @tkate
Каролина Колесникова @carolina_ker
SHARE:

27 комментариев

  1. Ответы
    1. можно по ним будет чаще бегать, когда переедем в Лужники)))

      Удалить
  2. Обожаю эти маршруты! И жду белоснежное облачко на ММ

    ОтветитьУдалить
  3. спасибо! подготовка пройдет на ура!

    ОтветитьУдалить
  4. Обожаю бегать в Лужниках! Спасибо, девочки! Маршруты отличные!

    ОтветитьУдалить
  5. Такие знакомые и любимые маршруты))

    ОтветитьУдалить
  6. Мои любимые маршруты! по набережным бежать, безусловно, самое лучшее!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. я тоже люблю набережные, права набережная Парка Горького уже надоела(((

      Удалить
  7. Люблю бежать возле воды, когда она рядом, сил как будто прибавляеться)

    ОтветитьУдалить
  8. Бегать по набережной-кайф❤️ Жду 24 сентября!

    ОтветитьУдалить
  9. Спасибо огромное! Кайф! Наслаждаемся теплыми деньками в преддверии ММ и продолжаем готовиться!

    ОтветитьУдалить
  10. Я точно знаю, где буду бегать осенью)

    ОтветитьУдалить
  11. Мой любимый у МГУ, потому что alma mater. А вот по третьему не бегала ни разу, надо исправлять😉

    ОтветитьУдалить
  12. Надо будет начинать тренироваться по районам Москвы, буду вдохновляться!

    ОтветитьУдалить

© Running Girls. All rights reserved.
MINIMAL BLOGGER TEMPLATES BY pipdig