пятница, 20 января 2017 г.

Словесная диета или всего 5 слов на пути к счастью


Замечаете ли вы, что наша речь напрямую связана с нашими действиями? Вот я, честно скажу, долго этого не понимала или, даже лучше сказать, не хотела понимать. Сказанные нами слова порой несут нам огромный урон, хотя мы этому не преподносим должного значения.


Мысли материальны.
Слово есть поступок.
Слово - не воробей, вылетит - не поймаешь.

Читая разные книги, статьи, цитаты, часто встречаю мысли о нашей речи, о том, что люди, не думая, говорят и страдают после этого, как сказанные слова могут навредить дружбе, отношениям. Но даже, когда мы говорим с собой (думая, что приносим себе пользу), можем навредить себе намного больше, чем своему врагу.

Основываясь на личном опыте и опыте других людей, статей и книг, я проверила: чтобы стать счастливым и уверенным необходимо, во-первых, проверить свою речь, и убрать из нее 5 слов, которые мешают нам стать счастливыми:

ДОЛЖЕН

Каждый из нас то и дело произносит фразы:

"Я должен доделать работу"
"Я должен пробежать 5 км"

На самом деле словом «должен» человек неосознанно притягивает к себе негативную энергетику, то есть принуждает себя делать то, чего ему совершенно не хочется. Именно из-за давления на себя и возникает состояние, при котором вы чувствуете себя несчастными. Стоит навсегда избавиться от этого слова, чтобы фразы звучали более жизнеутверждающе:

"Я решил доделать свою работу"
"Я хочу пробежать 5 км"


НЕ МОГУ

Эта фраза в нашем лексиконе одна из самых популярных. Посчитайте, сколько раз в день вы произносите:

"Я уже не могу идти" 
"Я не могу с ним общаться"

Однако при этом, произнеся слова вы продолжаете идти, угнетая себя еще больше или общаетесь с человеком, который вас безмерно раздражает. А раз так, то зачем мучить себя? Гораздо лучше самосовершенствоваться и мысленно подбадривать себя убеждая, что нет ничего в этом мире, чего бы вы не смогли. Ваше «не могу» всего лишь отсутствие желания, а потому избавьтесь от этой фразы, засоряющей ваш лексикон, и скажите лучше:

"Я устал идти»
"Этот человек злит меня, но я докажу свою правоту"

Мудрые люди по этому поводу говорят: «Если хочешь, значит – можешь, а если не хочешь, то тогда ищешь причины», чтобы объяснить себе и всем – почему не можешь или не получается.


НЕТ ВЫБОРА

Вспомните, часто ли вы произносите фразу наподобие:

"Я не могу поехать на отдых, из-за скопившейся работы – у меня просто нет выбора"
"Вы не оставляете мне выбора"

А ведь этой вредной фразой вы попросту загоняете себя в угол, пытаясь убедить себя в том, что этого самого выбора будто бы действительно нет. На самом деле выбор есть всегда и он полностью зависит от вас, дело лишь в приоритете, то есть в вашем желании. Это значит, что гораздо правильнее будет заменить эту фразу словами:

"По здравому размышлению – лучше доделать свою работу прежде, чем я отправлюсь на отдых"


НИКОГДА

Довольно распространенными являются фразы:

"Я никогда в жизни не прыгну с парашютом"
"Я никогда не пробегу марафон"

Мы описали экстремальные ситуации, но слово «никогда» мы употребляем очень часто в повседневной жизни. Любой психолог скажет, что таким словом человек сознательно ограничивает себя, блокируя возможность к самосовершенствованию. На самом деле стоит лишь удалить из лексикона слово «никогда» и поверить, что вы все сможете, подготовка в марафону будет приносить успехи, а инструктор по парашютному спорту первым поздравит вас с удачным прыжком.

"Я реализую идею прыгнуть с парашютом" 
"Я пробегу марафон"



НЕВОЗМОЖНО

"Это просто невозможно"

– твердите вы получая от начальника сложнейшее задание, которое необходимо выполнить в кратчайшие сроки. Однако же берете и делаете. Как показывает практика в жизни почти нет ничего невозможного, а для достижения необходимо лишь прикладывать усилия и иметь терпение, чтобы в конечном счете все получилось.
Забудьте слово «невозможно», не произносите его и даже в мыслях не допускайте. Лучше начинайте думать как можно осуществить задуманное с наименьшими затратами, тогда и мысли ваши будут светлыми и позитивными. Тем более, подобная работа есть тренировка мозга, и в следующий раз любую другую проблему или задачу будет решать легче.

"Я пока не знаю как это реализовать, но я приложу все усилия, чтобы выполнить это задание".


Очень люблю вас, девочки мои. Пусть ваша жизнь будет с каждым часом счастливее и спокойнее с каждым словом. Теперь мы сможем всё!

Пост подготовлен редактором раздела Lifestyle
Instagram @carolina_ker
SHARE:

11 комментариев

  1. Это нужно на холодильник срочно! Начинать каждый день и помнить это постоянно!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Да, точно! Каждый день нужно перед собой их видеть, чтобы контралировать :)

      Удалить
  2. Ответы
    1. Не говори, пора попрощаться с ними 🚫

      Удалить
  3. Вычеркиваем эти слова из лексикона)

    ОтветитьУдалить
  4. Этот комментарий был удален автором.

    ОтветитьУдалить

  5. Отличная статья . Все возможно и все в наших руках . Не придумывая оправдания мы в том числе формируем себя и настраиваем только на лучшее .

    ОтветитьУдалить
  6. Контролируем слова, мысли и действия!)

    ОтветитьУдалить
  7. Belive in yourself - это я повторяю себе очень часто

    ОтветитьУдалить

© Running Girls. All rights reserved.
MINIMAL BLOGGER TEMPLATES BY pipdig