среда, 17 августа 2016 г.

20 августа учимся танцу Бразильских фавел. Капоэйра это просто.


Капоэйра - звучит очень сложно. Хотя, капоэйра - это в первую очередь игра! Либо ты играешь круто, либо не очень, как я. Но, услышав где-то слово "капоэйра", - разу представляется, что надо отдать этому всю жизнь, и все равно твой успех будет бледным пятном на фоне яркого, динамичного танца бразильских фавелл из динамичных моментов в фильме 12 друзей Оушена (помните, как они под лазерами проходили?), в комедии «Знакомства с Факерами» или в клипе sepultura.

Но на деле, капоэйра оказалась простым и очень красивым искусством для людей с абсолютно любой степенью физической подготовки. Мы, конечно же, легких путей не ищем, поэтому в эту субботу мы пригласим провести урок капоэйры лучшего тренера в России - им оказалась Евгения Мелингер, единственная девушка в России обладательница зелено-лиловой корды (пояса).


Что нужно знать о капоэйра:

Корда - это пояс (схоже с карате), всего их семнадцать, от белого (на самом деле бесцветного), минуя всю радугу, и обратно к белому, каждый цвет символизирует какой-то объект природы и философии: океан, солнце, боль, хамелеон, потенциал.

Зеленый, казалось бы, только девятый пояс, символизирует лес и мир. На этом уровне ученики концентрируются на росте школы и занимаются поддержанием ее фундаментальных ценностей. Для того, чтобы дойти до него, нужны несколько десятилетий тренировок.


Дойдя до белого пояса, который олицетворяет алмаз - камень, отражающий все цвета, самый твердый и стойкий, а это совсем не просто, таких людей в мире единицы, и получили они его благодаря граням мудрости, терпения, скромности, уверенности и целеустремленности сохраняются корни капоэйры.

В школе может быть только один Grao Mestre. В этом человеке сосредоточены все атрибуты, на нем лежит вся ответственность в решении судьбы школы.


Каждому капоэристу дается новое имя, Евгению зовут Cinderela – это имя ей дали по манере поведения, по внешности, по манере двигаться - в игре и на тренировках. Cinderela - в переводе с португальского бразильского – Золушка.

Любые движения в капоэйре называются игрой. Я играю точно не очень, и мои первые занятия, снятые на видео, больше похожи на юмористические, даже годовалые ученики Евгении играют лучше меня.

В субботу 20 августа вы вместе с #runningirls сможете попробовать себя в капоэйре и расширить возможности своего тела. 


Немного информации о Жене (Evgenia Melinger), которая проведет тренировку вместе с нами: 
- единственная девушка в России обладательница зелено-лиловой корды (пояса);
- бронзовый призер Мирового Чемпионата ABADA-Capoeira, в женской категории “сине и сине-зеленые пояса”, 2009 год, Рио де Жанейро, Бразилия ;
- бронзовый призер среди девушек Чемпионата Европы по Индонезийскому Боевому Искуссту Пинчак Силат, 2004 год, Париж, Франция;
- ученица президента и основателя школы ABADA-Capoeira – Mestre Camisa;
- ведущий тренер у детей с 11 месяцев и у взрослых - без ограничения в возрасте; одна из основателей филиала ABADA-Capoeira в России; 
- одна из организаторов и мероприятий школы в Москве и руководителей российского филиала; 
- основатель методики “тренировки детей от 11 месяцев совместно с родителями”;
- координатор тренировок по капоэйре и дополнительным мероприятиям в Академии “LUDUS”;
- мастер тренер сети фитнес клубов World Class (должность – тренер капоэйра, боевые искусства);
- жена и мама двух чудесных девчонок (но это, хоть и написано самым последним, - самое главное).

Пост подготовила Катя Земская
Instagram @zosika

SHARE:

10 комментариев

  1. лучшим девочкам - лучший тренер

    ОтветитьУдалить
  2. Как интересно! Очень хочется прикоснуться к данному виду искусства ( по-другому и не могу назвать) Девочки, во сколько будет тренировка?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Ориентировочно в 10. Расписание будет сегодня в разделе events, а также во всех наших группах в ФБ и ВК!

      Удалить
  3. Это действительно искусство. И игра! Игра очень интересная! В первый раз, когда я была на тренировке, мы играли 2 часа! После рабочего дня они прошли очень незаметно и весело, но тело чувствовало нагрузку еще целую неделю!

    ОтветитьУдалить
  4. Очень здорово,обязательно постараюсь попасть. Даже не думала что возможно такое для девочек.

    ОтветитьУдалить
  5. Было очень интересно попробовать это на прошлой тренировке! Выло весело)))

    ОтветитьУдалить
  6. А где это будет? Нужно ли записываться? Сколько стоит?

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. На крыше Adidas The Base, 20 августа, бесплатно и только для девочек 😉

      Удалить
  7. Капоэйра-это и вправду танец. Он требует импровизации. Он заряжает энергией, бодрит тело и оставляет после себя приятные ощущения

    ОтветитьУдалить
  8. Да, только вот в каждой школе своя градация уровней и у нас в стране есть Федерация капоэйра, где девушки и чемпиоки Мира и мастера спорта, а не просто "обладательницы какого-то пояса" )) В Москве более 100 секций и в каждой там такая единственная обладательница, насмешили)))))

    ОтветитьУдалить

© Running Girls. All rights reserved.
MINIMAL BLOGGER TEMPLATES BY pipdig