среда, 20 июля 2016 г.

Советы по уходу от Running Girl Насти


Уход за волосами.
Говорят, что все девушки с кудрями хотят иметь прямые волосы и наоборот.
В моем случае, это совсем не так! Я очень довольна своей гривой! :)
Кудрявые волосы ломкие, сухие и пористые по своей природе,  поэтому я берегу их как могу: ни феном, ни расческой не пользуюсь, да и к окрашиванию пока морально не готова. 2 раза в неделю обязательно делаю маски, сейчас это Сatewalk, Estel, Vigors.
Они настолько хороши по составу, что я не только наношу их на 15 минут, но и порою спать ложусь, смываю только с утра после пробежки... PS Хорошо, что в 5 утра мало кого встретишь...)


 Уход за кожей лица.
Одними из основных причин старения и увядания кожи являются:
- фотостарение (воздействие солнечных лучей);
 - недостаточное увлажнение кожи. 
Зная это, я использую крем для лица с SPF 50-круглогодично, например, Khiel's и La roche-posay. Также использую легкие увлажняющие крема с утра и питательные перед сном. Раз в неделю-пилинг и маску в домашних условиях. Однажды планирую изучить японский массаж для лица-Асахи...))) Говорят, потрясающий эффект, но я еще не пробовала. Ну и гравитацию...ее победить наверное сложно, буду стоять на голове, может поможет)))

И немного информации о массаже Асахи с портала citywoman.info
Японский массаж лица Асахи включает в себя: 
 Лимфатический массаж. Техника позволяет вывести токсины, усилить возможность питания тканей, вывести переизбыток жидкости. Это позволяет устранить отеки и сероватый тон лица. 
Глубокий массаж мышц лица. Лицевая мускулатура расслабляется, кожа и ее цвет улучшаются, сосуды лица становятся крепкими и эластичными, значительно заметен эффект подтянутости и выравнивания четкой формы овала лица. Тут преобладает техника мануальной терапии. 
Результат: живое и подтянутое, красивое и дышащее здоровьем, молодое личико. При этом не нужно тратить много денег на салоны красоты и покупку дорогостоящих косметических средств. Делается массаж усилием, но не стоит слишком давить на кожу. Боли не должно быть. Не стоит сильно тянуть кожу. Воздействие на активные точки лица дает отличный эффект лифтинга.
 Достаточно 7 минут в день, чтобы выглядеть на 10 лет моложе. Не много, не так ли? Перед исполнением массажа для омоложения следует: 
- Очистить кожу лица. 
- Массаж делать на косметические сливки или молочко для устранения макияжа. 
- Изучить точки нахождения лимфоузлов. 
- Слишком не давить на них. 
- Завершать технику стоит мягкими поглаживающими движениями. 

Кому следует отказаться от самомассажа Асахи: 
 Людям с воспалениями и болезнями кожи. 
Людям с болезнями лимфатической системы. 
Страдающим ЛОР-болезнями. 
При болезни и неважном самочувствии. 
При купоросе. 


Массаж Асахи

Советом с вами поделилась Анастасия Макеева
Instagram _runastik_
SHARE:

8 комментариев

  1. Настюш, спасибо! Было бы интересно побольше прочитать про волосы!

    ОтветитьУдалить
  2. Настюш, спасибо! Было бы интересно побольше прочитать про волосы!

    ОтветитьУдалить
  3. Очень рада что вам понравильсь!!!

    ОтветитьУдалить
  4. Настя, спасибо! Про массаж давно этот слышала, классно!) Будем пробовать;)

    ОтветитьУдалить
  5. Я отношусь к тем, кто хочет кудряшки!!! :))) Кстати, крем для лица использую с SPF! А вот массаж надо попробовать! Спасибо за советы, очень пригодятся!

    ОтветитьУдалить
  6. Настила, спасибо за ценный пост!)

    ОтветитьУдалить

© Running Girls. All rights reserved.
MINIMAL BLOGGER TEMPLATES BY pipdig